영양제를 꼭 챙겨 먹어야 한다는데 종류가 워낙 많아서 어떤 것을 사야 하는지 고민이신가요? 현대인들에게 꼭 필요한 영양소들을 모두 챙길 수 있는 현직 약사 추천 성인 필수 영양제 4 종을 알려드리겠습니다. 어떤 영양제를 왜 먹어야 하는지 구체적인 추천 제품 까지 알아보겠습니다.
꼭 필요한 영양소 (오마비디유씨)
현직 약사가 추천하는 성인에게 꼭 필요한 영양소는 '오마비디유씨'를 기억하시면 됩니다. 오는 오메가3, 마는 마그네슘, 비는 비타미 B군, 디는 비타민D, 유는 유산균, 씨는 비타민C입니다. '오마비디유씨'에 해당하는 영양소를 충분히 섭취해 주면 현대인들의 식습관과 생활패턴에서 부족한 부분을 충분히 보충할 수 있다는 연구가 많이 있습니다.
필수 영양제 4종 추천
'오마비디유씨'의 함량을 충분히 채워주면서 부작용이 없어서 안전하고 효과가 검증된 필수 영양제 베스트 4종을 추천해 드리겠습니다.
1. 쏜리서치 - 기초영양소
첫 번째 추천 영양제는 쏜리서치의 기초영양소입니다. '오마비디유씨' 중 비타민 B군과 비타민C 그리고 비타민D까지 다 채워줄 수 있는 제품입니다. 또한 아연, 구리, 망간, 크롬 등의 고품질 미량원소 또한 많이 함유되어 있는 종합 비타민 제품입니다. 쏜리서치라는 믿을 수 있는 기업의 제품이며 고품질의 원료가 들어 있는 것이 특징인 제품이기 때문에 강력 추천합니다.
2. 쏜리서치 - 칼슘 마그네슘 말레이트
두 번째 추천 영양제는 쏜리서치의 캴슘 마그네슘 말레이트입니다. 첫 번째 제품과 같은 쏜리서치사의 제품이고 한알당 칼슘과 마그네슘이 100씩 이상적인 배합으로 이루어져 있습니다. 또한 100% 유기산으로 만들어진 장점이 있습니다. 가격도 저렴한 편이라 추천합니다.
3. 스포츠리서치 - 오메가 3
세 번째 추천 영양제는 오메가 3를 채워줄 스포츠리서치의 오메가3 제품입니다. 스포츠리서치의 오메가 3은 고함량 제품으로 한알당 함량이 1000mg을 넘어 효과적이며 노르웨이의 고품질 원료를 사용하는 장점이 있습니다. 스포츠리서치사 역시 믿을 수 있는 회사로 평이 좋기 때문에 믿고 섭취할 수 있는 제품입니다.
4. cgn - 락토비프
마지막 추천 영양제는 cgn에서 만든 락토비프입니다. cgn의 락토비프는 아이허브의 자체 브랜드 제품으로 해외제품 중에서는 드물게 알루미늄 개별 포장을 해서 습기나 삼패에 안전하게 보존할 수 있습니다. 또한 한 알에 300억 균주를 보장하여 충분한 균주를 보장해 주며 다니스코 특허 균주를 사용하여 품질 또한 좋습니다. 가격 역시 합리적인 편입니다.
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